Как да имаме красива кожа

Повечето хора са свикнали да полагат усилия за красотата си през деня, но за да бъде красива, здрава и сияйна кожата ви и за да я предпазите от ранна поява на бръчки, трябва да се погрижите за нея и през нощта. Ето кои нощни навици могат да помогнат на кожата ви да изглежда перфектно. 

1. Правилно почистване. 

Ако пропускате вечерното почистване на кожата, време е да започнете да го правите. Почистването на грима и мръсотията от кожата е съществено за стимулирането на обновлението на кожните клетки, намаляване секрецията на себум и свиването на порите. Всички тези предпоставки създава възпаления, бръчки, акне и дехидратират кожата. 

2. Не забравяйте да хидратирате.

Хидратацията е важна както през деня, така и през нощта. Изберете хидратиращ крем, който да няма прекалено плътна текстура, която да запуши порите през нощта. Съобразете се с типа кожа, който имате. 

3. Включете нощна антистарееща терапия. 

Кожата е много възприемчива през нощта, когато сте напълно отпуснати. Това прави този период подходящ за дълбока хидратация и използване на продукти против стареене, например ретинолови серуми. Можете да ги включвате в рутината си 3-4 пъти седмично. Ексфолиращите киселини също могат да се прилагат два пъти седмично през нощта, например продуктите с алфа-хидрокси киселини. 

4. Бъдете внимателни с косата си. 

Мазната и замърсена коса може да влоши състоянието на кожата, като пренесе бактерии и мръсотия по нея. Ако кожата ви е мазна и склонна към акне, трябва да бъдете по-бдителни към косата си, да я държите винаги чиста и по възможност далече от кожата на лицето, например да я връзвате.  

5. Променете позата за сън. 

При някои пози за сън кожата е по-склонна към поява на бръчки, отколкото при други. Ако спите на една страна и лицето ви е заровено във възглавницата, това предизвиква намачкване на кожата и предразположение към поява на кожни гънки, фини линии и бръчки. Променете позата за сън с такава, при която лицето и шията ви нямат плътен контакт с възглавницата, пише  az-jenata.bg. 

6. Сменяйте редовно калъфката. 

По калъфката на възглавницата се събират всевъзможни нечистотии – мъртви кожни клетки, себум, пот, акари и други замърсявания, които вредят на кожата. Сменяйте калъфката на всеки няколко дни. 

7. Почистете въздуха. 

Редовното проветряване на въздуха в спалнята, както и включването на уред за пречистване на въздуха са важни моменти от грижата за кожата през нощта. Чистият въздух допринася за превенцията на бръчки, кожни възпаления, акне, алергии.

Прочетете повече за хидратиращите кремове за мазна кожа и тяло - от онлайн магазин Витамаг, където според нас информацията е представена по най-пълен и достоверен начин.