От днес започват коледните пости – забранени са много храни

От днес, 15 ноември започват изключително важните коледни пости. Наричат се още Рождественски пост. През този период от менюто се изключват множество храни. Българската православна църква препоръчва да се зачистят молитвите. Целта е да може българите да се пречистят преди Рождество Христово.

Какво е забранено да се консумира по време на коледните пости?
От менюто си незабавно трябва да изключите всякакви месни и млечни продукти, яйца, захарни изделия, твърд алкохол.

В определени дни е добре да се въздържате от риба, масло и вино. Всеки сам преценя колко строго да изпълнява законите на коледните пости. В повечето дни и рибата е позволена. Важно е да отбележим, че до 20 декември можете да се приема риба всеки ден с изключение на сряда и петък.

На Никулден, който винаги е на 6 декември, рибата  е задължително.

Най-строг е последният ден от постите – 24 декември, Бъдни вечер. На този ден се консумират само постни ястия без олио.

Какво е позволено да се яде?
Разрешени са ястия с: боб, леща, ориз (особено кафяв), булгур (пшеница), нахут, киноа, гъби, авокадо, всякакъв вид кълнове, соеви продукти – тофу, соева кайма и шницели, растителен кашкавал и сирене, кълнове и пълнозърнести продукти. Всякакви ядки и семена – фъстъци, орехи, лешници, бадеми, сусам, тиквено и слънчогледово семе. Плодове и зеленчуци също са разрешени. Хлябът е препоръчително да е ръжен.

Колко строги ще са коледните пости, няма значение. Идеята е да се стремим към смирение, прошка и искреност.

Според църквата по време на постите са забранени:

Обиди, лоши думи
Конфликти, кавги
Пушене и пиене на алкохол
Омраза и алчност
Сватби и кръщенета
Тържества и шумни купони
Коледните пости се спазват от хора, които желаят да станат по-добри, скромни, смирени, здравии, чист и духовно осъзнати. Чрез следването на поста човек може да пречисти сърцето си и да се облагороди духовно.