Вижте трансформацията на Анна от „Живот на кантар“

Участничката в предаването „Живот на кантар“ Анна Сапунджиева, която вдъхнови зрителите с огромната си трансформация, продължава да се променя и до днес. Към настоящия момент Анна е с почти 70 кг по-лека, спортува активно и се чувства уверена по бански на плажа.

Анна Сапунджиева публикува лятна снимка от плажа в Инстаграм профила си, а реакциите на близки, приятели и последователи не закъсняха. Всички са впечатлени от изумителното й отслабване и тотална промяна във визията. От смелостта и волята, които Анна показа, и от резултатите, които успя да задържи. Сега, още по-смела, щастлива и обичаща себе си, Сапунджиева се наслаждава на залезите по красивите плажни ивици, уверена и чувствайки се добре в собствената си кожа. Без срам и без повече криене. 

"Душата ми е по-лека. Вече не искам просто да съществувам. Искам да съм жива", споделя самата тя преди известно време.

Припомняме, че Анна влезе във формата с тегло от 135,3 кг, а само за три месеца успя да свали 47,4 кг и да спечели голямата награда от 50 000 лева. Впечатляващата промяна обаче не се изчерпва само с това. Към днешна дата, Сапунджиева е с почти 70 килограма по-лека. Продължава да спортува и да спазва хранителен режим, който й помага да поддържа здравословно тегло.

На плажния кадър Анна позира, облечена с червен цял бански и за акцент - лятна шапка. Усмихната и видимо уверена, тя демонстрира отличната си форма и остава истински пример за това, че промяната е възможна, когато я желаем с цялото си сърце и не се отказваме, щом срещнем трудности.

Към снимките, Анна Сапунджиева пише: „Чупки и стойки по време на залез.“ По всичко си личи, че тя се чувства добре в кожата си и се забавлява, докато слънчевите лъчи игриво закачат лицето й.

Кадрите на смелата Анна бързо събраха множество положителни реакции. Под снимката заваляха коментари като „Поздравления! Браво!“, „Прекрасна“ и сърца от нейни последователи, които не спират да я поздравяват за постигнатите резултати. Мнозина отбелязват, че Анна изглежда по-щастлива и уверена от всякога, а трансформацията й продължава да вдъхновява хора, които също се борят с излишните килограми. Но как се случва тази промяна? 

"Храната не е враг, а лекарство", споделяла е неведнъж Анна. За Сапунджиева отношението към храната е основата. После следват неуморни тренировки, жестока дисциплина и последователност. След края на предаването, участничката открива пилатеса, изкачва върхове и тотално променя начина си на живот. От там следва и промяна във визията. Но най-важното е, че тя успява да подобри значително здравословното си състояние - спира лекарствата за кръвно налягане и овладява инсулиновата резистентност.

"Това не е промяна за една нощ. Това са стотици избори да не се отказвам", признава Сапунджиева

От момиче, което преди е искало „да се слее с интериора“, защото се е срамувала да бъде забелязвана, до момичето, което днес се снима без притеснение на плажа. Анна Сапунджиева извървява наистина дълъг път в борбата си с килограмите и в борбата си със себе си, но през цялото време продължава да помага онлайн на хора, които водят битка със същото. Тя открито говори за емоционалното хранене и последствията от него - една тема, от която сякаш много хора се страхуват и не могат да признаят, че имат проблем.

Анна често споделя както тренировките, така и рецептите си в своя Инстаграм профил. Тя залага на режим за балансирано хранене, който й помага да съхрани енергията си и да продължава да постига впечатляващи резултати. Сапунджиева е изградила три много важни навика след предаването, които й помагат да продължава да се променя.

Движение всеки ден
Балансирани порции
Нежна грижа за себе си