8000 крачки веднъж или два пъти в седмицата удължават живота
Физическата активност намалява риска от развитие на сърдечни заболявания, затлъстяване, диабет
Обездвижването увеличава риска от инсулт при възрастните хора
Заседяването пред телевизора води до образуването на атеросклеротични плаки в артериите