28 софиянци търсиха Спешна помощ заради жегата

28 софиянци са потърсили Спешна помощ заради рекордната жега в София в края на август. Основните оплаквания включват колaпси, световъртеж, рязко спадане или покачване на кръвното налягане, както и сърдечни смущения.

До 18.00 часа днес 28 софиянци са потърсили спешна медицинска помощ заради неблагоприятните ефекти от жегата, съобщиха от Центъра за БГНЕС.  Заради нагорещените настилки по пътя и улиците на града, обаче, се очаква до края на деня да има още пострадали от рекордните температури.

Медицинските екипи апелират гражданите да не подценяват риска от топлинния и слънчевия удар, както и от бързата дехидратация, особено в часовете между 11:00 и 17:00 ч.

Медиците предупреждават, че екстремните жеги представляват сериозен риск за здравето и призовават към повишено внимание. Най-уязвимите групи хора са възрастните, при които механизмите за терморегулация са отслабени. Хронично болните също страдат в горещината, която се отразява особено много на хората със сърдечно-съдови заболявания, хипертония, неврологични или дихателни проблеми.

Високите температури са опасни и за малките деца и бебета, които се дехидратират изключително бързо.

Хората, които работят на открито също са застрашени заради прякото слънчево греене и физическо натоварване.

Ключовите препоръки за справяне с жегата са няколко: ограничете излизанията, избягвайте престоя на открито и прякото слънце в пиковите часове (между 11:00 и 17:00 ч.); пийте най-малко 2-2.5 литра вода на ден, избягвайте алкохол, подсладени газирани напитки и съдържащи голямо количество кофеин напитки, тъй като те засилват дехидратацията; носете леки, широки и светли дрехи от естествени материи (памук, лен), както и шапка и слънчеви очила; наблягайте на пресни плодове, зеленчуци и супи, като избягвате тежки, мазни и пикантни ястия.