Антиоксидантите и упражненията спират стареенето на мозъка
Най-добрият метод за подобряване на когнитивните способности беше разписан от американски учени
Международен изследователски екип откри механизъм, чрез който физическите упражнения и антиоксидантите подобряват когнитивните способности и спират стареенето на мозъка, съобщи сайтът MedicalXpress.
Учените са предположили, че леките физически упражнения допринасят за неврогенезата в хипокампуса, а притежаващата антиоксидантни свойства добавка астаксантин усилва този ефект. При това за въздействието на антиоксидантите е от значение невротрофичният фактор h-LEP (хипокампусен лептин). Те проверили хипотезата си с експерименти с мишки, както и в клетъчни линии на човешкия мозък.
Известно е, че физическите упражнения и приемът на антиоксиданти поотделно стимулират паметта. Учените обаче сега доказаха, че комбинирането им има още по-благоприятен ефект. При недостиг на лептин у мишките мутанти се отменя ефектът от комбинирането на физически упражнения с прием на астаксантин. Това свидетелства за ключовата роля на хормона.
По мнението на учените, физическите упражнения и приемът на антиоксиданти са ефикасна нефармакологична стратегия за подобряване на когнитивните функции и здравето на мозъка, както и за забавяне развитието на невродегенеративни болести.
