Бета-блокерите гонят съня
През изминалата седмица ме посетиха много хора в активна възраст с проблемен сън. Повечето заспиваха бързо, но след два или четири часа се събуждаха, сънувайки, и не заспиваха повече.
Общото между всички се оказа, че приемат бета-блокер вечер. Бета-блокерите са медикаменти, които кардиолози предписват за регулиране на сърдечната честота и ритъм. Затова те се наричат още антиаритмици.
Малко колеги обаче са наясно с факта, че бета-блокерът нарушава съня. Това е така, защото той намалява нивата на мелатонин - естествения хормон на съня.
Мелатонин започва да се синтезира от епифизната жлеза в мозъка слез 21,30 часа, когато навън стане тъмно.
Неговата секреция спира, когато навън започне зазоряване. Нощните колебания на мелатонина са на всеки 2,5 часа, когато заради бета-блокера настъпва събуждане и човек не може повече да заспи.
Ето защо по циркаден –денонощен ритъм, терапия с бета-блокер не се препоръчва вечер. Ако въпреки правилото се налага да приемате медикамент от групата на бета-блокерите вечер, е необходимо да поддържате високо нивото на мелатонин, за да нямате проблеми със съня.
Из блога на д-р Веселин Герев
