Чаша вино дневно бори депресията

Хората, които пият по чаша вино или халба бира, са с по-нисък риск от депресия от пълните въздържатели, съобщи в. "Дейли мейл", позовавайки се на шведски учени.

При въздържателите рискът е със 70% по-висок, а при тези, които от време на време препиват - с 80 на сто по-висок.

Учените, ръководени от Каталин Йемес, са проследили начина на живот на повече от 5000 души от 1998 г. до 2010 г. Резултатите им показват, че най-стабилните психично хора пият до 14 алкохолни единици седмично. Това се равнява на 10 халби бира или малко под 10 чаши вино.

Макар и да е известно, че алкохолът, особено злоупотребата с него, е рисков фактор за депресия, много изследвания показват, че има оптимално количество, което не вреди. В почти всички райони, където хората живеят най-дълго, голяма част от тях си позволяват по чашка всеки ден.