Децата станаха късогледи след онлайн обучението

Телефоните са много опасни, учениците да работят на лаптоп и да излизат често навън, съветва д-р Александър Оскар

Здраве
15:08 - 17 Септември 2020
1122
Децата станаха късогледи след онлайн обучението

„Само за няколко месеца от март до сега се е увеличило на късогледството при деца, които са ползвали дигитални устройства“, съобщи пред БНР доц. д-р Александър Оскар, началник на Клиника по очни болести в Александровска болница. И през тази учебна година на около 400 деца ще им се наложи да учат чрез електронни устройства.

 „Не може да пренебрегнем факта, че дистанционното обучение изисква допълнително напрежение поради факта, че децата трябва да седят няколко часа на компютър. В голяма част от случаите на дигитални устройства. А именно мобилните дигитални устройства са изключително опасни. Изключително натоварващи както за зрителната система, така и като цяло за детския организъм“, посочи още доц. Оскар.

„Истината е, че човешкото око, човешкият мозък трябва да се адаптира към реалността. За нас някак е странно и ние залитаме от едната на другата крайност, докато намерим разумния баланс между това изобщо да не използваме дигиталните устройства или изцяло пък да използваме дигиталните устройства. За тези месеци, когато имаше дистанционно завършване на учениците се наблюдава пик по отношение на късогледството", посочи още доц. Оскар.

„Имаме сериозни наблюдения върху причините за прогресия на късогледството, един от най-сериозните рискови фактори е прекалената употреба на мобилни дигитални устройства. Като само в рамките март-май месец тази година, в рамките на два до три месеца, имаме десетки случаи на деца, които значително увеличиха късогледството си. Което дори достигна до два диоптъра и половина увеличение само в рамките на три месеца. Ако е бил, примерно, минус два диоптъра късогледство, изведнъж става минус четири и половина", посочи специалистът.

Съветът към родителите е, когато се налага да се използват дигитални устройства, да се използват разумно. Компютърът, десктопът винаги е за предпочитане пред мобилно устройство. А не таблет и още повече телефон.

„Телефоните изобщо не са удачни за такива неща. Телефоните са най-опасни в случая, защото децата доближават екрана непосредствено пред очите си. Изключително много натоварват и зрителната система, и нервната система. Като цяло мобилните телефони въобще не само не са препоръчителните, те въобще не трябва да се използват за такива цели", коментира офталмологът.

"Но за нуждите на преподаване, на учене - настолен компютър е несравнимо по-добре се отразява на детето, отколкото в мобилното дигитално устройство", добави той.

Когато детето прекара на под една или друга форма пред компютъра по 6 часа на ден, задължително детето трябва да излезе навън. Защото е много важно да има достатъчно време за експозиция на слънчевите лъчи, за да се образува витамин D, става ясно от изказването на офталмологът.

"Дефицитът на витамин D също има пряко отношение към прогресията, увеличаването на късогледство при деца. За последната година сме изследвали витамин D при деца с късогледство. Ами трябва да ви кажа, че при 99% от децата има сериозен дефицит на витамин D. Една от причините, разбира се, е недостатъчното време, прекарано навън. Това налага да се взима като хранителна добавка. Препоръчваме на родителите децата да приемат витамин D", разкри доц. Александър Оскар.

Още от съветите на лекаря - на всеки 20 минути, 20 секунди поне да се гледа на 20 метра далечина, за да може да си почиват очите.

„Това са много важни общи мерки, които съвкупно оказват влияние върху здравето, очното здраве и въобще здравето, нервно-психичното здраве. Защото прекомерната употреба на дигитални устройства изключително много натоварва психиката на децата, нервната система. Те се превъзбуждат. Така че това също не трябва да се подценява", коментира д-р Оскар.