Горещините ни състаряват

Продължителната жега, която ни сполетя това лято, вкара в честа употреба понятието „тропични нощи“, което вече използват не само климатолози, а и неспециалисти. Това са нощите, в които температурата не пада под 20 градуса. При 30 градуса се говори за супертропични нощи. От 2012 г. в света се измерват и нощи с температури над 40 градуса – почти несъвместими с човешкото съществуване. 

Тропичните нощи са опасни, не защото са твърде горещи сами по себе си, а защото лишават организма от времето, необходимо за възстановяване – поне 3-4 часа. През нощта човешкото тяло нормално отдава натрупаната през деня топлина. Когато температурата остане висока, този процес се нарушава и организмът остава под непрекъснато топлинно натоварване дни, седмици, а понякога и месеци наред. То се натрупва ден след ден и постепенно се превръща в хроничен топлинен стрес, обяснява пред Нова телевизия д-р Зорница Спасова, климатолог, главен асистент в Националния център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА) към Министерството на здравеопазването. Тя изучава въздействието на изменението на климата върху здравето от 2008 г. 

Тропичните нощи нарушават съня и натоварват сърцето. Заспиваме късно, сънят е накъсан, събуждаме се рано. Тялото, подложено на хронична жега, не успява да се охлади и да си почине.

Горещините имат връзка и със стареенето – това е т.нар. термостареене.

Когато хроничната жега продължава дълго време, тя натоварва жизненоважни системи, така че стареем и биологично.

Четири дни с горещи вълни ни състаряват с 9 дни, посочва д-р Спасова, като при хората, работещи на открито, ефектът е още по-силен – състаряват се с 33 дни.

Нарушеният сън може да се отрази и върху сърдечно-съдови заболявания, бъбреци, диабет, хронични инфекции, да повиши раздразнителността и агресивността. Увеличава се рискът от пътнотранспортни и трудови произшествия, от преждевременна смърт. Именно през летните месеци най-често шофьорите заспиват зад волана. Проучване на лекари от „Пирогов“ отчита 3,7 пъти по-висок риск от инфаркт след поредица от 3 и повече нощи с температура над 18 градуса. При 30% от преживелите топлинен удар остават трайни последствия върху организма, а 10% от тези хора загиват.