Кардиолог предупреждава: Инфаркти удрят и през лятото!
Организмът реагира на топлината с разширяване на кръвоносните съдове и потене, което увеличава натоварването на сърдечния мускул
Лятото, този популярен сезон, носи не само удоволствие, но и предизвикателства за сърдечносъдовата система, особено за хората с хипертония. Д-р Димитрина Дряновска, кардиолог с над 33-годишен опит от Медицински център „Пентаграм“, подчертава необходимостта от внимателно поведение при високи температури.
Подценяването на слънцето и рязката промяна в физическата активност или хранителните навици са често срещани грешки. Това лято особено внимавайте със спиране или намаляване на лекарствата, което може да доведе до опасни състояния.
Организмът реагира на топлината с разширяване на кръвоносните съдове и потене, което увеличава натоварването на сърдечния мускул. Особено уязвими са възрастните, децата, бременните и хората с хронични заболявания и онези, които работят на открито.
Хидратация и сърдечносъдово здраве
През лятото се препоръчва прием на около 2.5 литра вода дневно. Обезводняването е опасно, но прекомерният прием на вода може също да бъде риск, особено за хора със сърдечна недостатъчност.
Летни съвети за контрол на кръвното налягане
При спадане на кръвното, легнете и повдигнете краката, изпийте вода или електролитен разтвор. Въпросът за корекции на лекарствата следва да се обсъжда с лекар.
През топлите месеци мери кръвното сутрин и вечер. При замайване е важно допълнително измерване, особено за хора със сърдечносъдови заболявания.
Предпазни мерки при пътуване
На пътуване носете достатъчно лекарства и медицинска документация. В планината избягвайте стръмни маршрути и големи височини без аклиматизация.
Смяната на климата и дългите пътувания увеличават риска от сърдечни инциденти. На всеки два часа правете почивка за раздвижване и хидратация.
Мит за летните инфаркти
Вярването, че през лятото рискът от инфаркт намалява, е опасен мит. Дехидратация, топлинен стрес и намален плазмен обем увеличават риска от тромби.
Сигнали за спешна помощ в жегата
Не пренебрегвайте признаци на топлинно изтощение като силно замайване, гадене и слаб пулс. При болки в гърдите и затруднено дишане потърсете незабавно помощ.
Три важни съвета за лятото
- Избягвайте слънчевото присъствие в горещите часове.
- Поддържайте умна хидратация, без ледени и алкохолни напитки.
- Не променяйте лекарствата самостоятелно; следете кръвното си.
