Кои подправки забавят стареенето?

Всяка жена би искала да забави часовника, да махне бръчките или поне да се опита да не допуска нови. Полагаме всекидневни грижи за нашата кожа, за да бъде тя по-здрава и красива.

Освен на козметиката е важно да се доверим и на силата на полезните храни, които като цяло забавят процесите на стареене. Тъй като подправките са част от нашето меню, вижте кои имат антистареещ ефект.

Босилек – Редовната консумация на билката, както и локалното ѝ приложение под формата на паста, отвара, спомагат за запазване на нивата на влага в кожата, забавяйки появата на бръчки.

Ароматната канела – Чудесна е, защото според аюрведа, канелата предотвратява разграждането на колагена и загубата на еластичност на кожата.

Карамфил – Има свойства да елиминира свободните радикали и е богат на антиоксиданти, които забавят признаците на стареене.

Джинджифил – Пикантната подправка ни осигурява високи нива на антиоксиданти и противовъзпалителни агенти, които спомагат за забавяне на признаците на стареене.

Риган – Добавяйте риган към ястията си не само за повече вкус. Подправката спомага за забавяне на стареенето на кожата, тъй като съдържа добри количества антиоксиданти и флавоноиди, които предотвратяват увреждането от свободните радикали и забавят признаците на стареене.

Мащерка – Друга подправка и билка с множество ползи за здравето и красотата ни. Мащерката действа като „чистач“ на свободни радикали и има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които предпазват кожата от признаците на стареене.

Розмарин – Намалява косопада, но и предпазва кожата от фотоуврежданията, като същевременно подобрява еластичността ѝ. Може да го добавяте към ястията ви или да го консумирате като чай.

Куркума – Куркуминът в подправката помага да засилим имунитета си, учени смятат, че намалява и риска от ракови заболявания. Освен това, куркуминът е мощен антиоксидант, който действа срещу свободните радикали, има и противовъзпалителни свойства, които предпазват кожата от фотостареене.