Наздраве: Разкриха неочаквани ползи от бирата
Умерената консумация три до четири пъти седмично е свързана с намален риск от диабет тип 2
Бирата е една от най-популярните алкохолни напитки в света. Според археологическите находки в древен Египет се е произвеждала още през 3 век пр. н. е.
Бирата съдържа различни хранителни вещества, включително витамини, минерали и протеини.
Ново изследване установи, че бирата помага срещу затлъстяване и диабет.
То показва, че бирата може да бъде по-ефективна за отслабване от виното. Това е така, защото съдържа по-малко калории и изо-алфа киселини, които имат положителен ефект върху метаболизма на мазнините и глюкозата.
Освен това ксантохумолът в бирата може да предотврати напълняването, казват експертите.
Мъжете, които пият една до две бири на ден, имат по-висока костна минерална плътност в сравнение с тези, които не пият алкохол.
Факт е, че бирата, богата на полифеноли, може да намали рисковете от заболявания, включително диабет и затлъстяване. Някои проучвания показват, че умерената консумацияна бира три до четири пъти седмично е свързана с намален риск от диабет тип 2.
