Отбелязваме Деня на динята
Празникът идва от САЩ
Новини
15:34 - 03 Август 2019
3152
Световният ден на динята се чества на 3 август. Празникът е популярен най-вече в САЩ.
Подобно на повечето червени плодове и динята съдържа антоциан и ликопен, които спомагат за предпазване от сърдечносъдови заболявания и рак (най-вече на простатата).
Динята има високо съдържание на витамин C и фолиева киселина. Витамин C е сред най-мощните антиоксиданти и забавя стареенето, а също и предпазва от заболявания.
Червените плодове намаляват възпаленията в организма, а флавоноидите в тях също имат антиоксидантни свойства.
Препоръчителният дневен прием от 2-3 порции диня напълно задоволява нуждата на организма от плодове, а съдържащите се в нея фибри подпомагат храносмилането и функциите на червата.
