Пийте хапчето с чешмяна, а не с минерална вода

Всяко хапче действа, ако стигне на определено място, за да се разтвори, да влезе в кръвообращението и да свърши най-ефективно работа. Не изпълнява предназначението си, щом залепне на гърлото. Затова се препоръчва да пийнете малко вода, преди да го вземете. После го глътнете с чаша вода от около 200 мл. Правилото е, че по-голямо хапче се пие с повече вода.

Трябва да сте изправени или седнали. Когато таблетка се пие с малко вода и в легнало положение, има опасност да заседне в хранопровода и да причини възпаления на лигавицата, язви, дори тежки локални химически изгаряния. Особено голям е рискът при взимане на сухо или в хоризонтално положение на аспирин, ибупрофен или антибиотици, предупреждават медиците.

Биохимичните взаимодействия с течността, с която пиете медикамент, могат драстично да променят начина, по който тялото усвоява или разгражда съставките. Затова е най-добре да използвате чешмяна или филтрирана вода със стайна температура, а не с минерална. Тя е с неутрална киселинност и алкалност, не съдържа активни химични съединения и осигурява безопасно преминаване на хапчето.

Скалата за рН варира от 0 (силно киселинна) до 14 (силно основна/алкална), около 7 е неутрална. Ако водата е киселинна, тя бързо атакува покритието на таблетката, предназначено да опази съставките от киселинната среда в стомаха, за да се разтворят чак в червата и да се абсорбират в кръвообращението. Това може да провали терапията, а и да увреди стомашната лигавица. Може да предизвика гадене, повръщане, коремни болки. При вода с висока минерализация минералните йони се смесват с активните съставки на лекарството и образуват неразтворими комплекси, които червата не са в състояние да усвояват. Тогава медикаментът се изхвърля от организма, без да окаже ефект.

Ако водата е газирана, освен че е по-киселинна, въглеродният двуокис прави мехурчета около лекарството, пречи на равномерното му намокряне и променя скоростта на разтваряне.

За да се избегнат нежелани взаимодействия, се препоръчва изчакване от поне 30 минути между вземането на хапче и пиенето на кафе или чай и поне 4 часа от консумацията на плодови сокове.