ВНИМАНИЕ: Дебелият врат сваля самолета

Дебелият врат е симптом за сериозни болести като нарушен сън, диабет и дори сърдечни проблеми. Лекарите казват, че едрият врат е опасен дори при хора с нормално тегло. Според д-р Ахмед Елбедиум и д-р Надин Уейда от Кингстънския университет обиколката на врата дава по-точна информация за опасните мазнини в горната частна тялото, отколкото класическия индекс на телесната маса.

Индексът на телесната маса не може да различи мускулите от мазнините и не показва къде се натрупват излишните мазнини. Тези мазнини са особено опасни, защото отделят мастни киселини, хормони и възпалителни вещества, които разбъркват нормалните функции на организма, повишават инсулиновата резистентност и органите се натоварват.

Учените сочат дебелия врат за симптом за метаболитни проблеми като диабет тип 2 и гестационен диабет, обструктивна сънна апнея, при която дишането спира насън, проблеми с еректилната функция при мъжете, сърдечносъдови болести като високо кръвно, лош холестерол, както и риск от аритмия, която може да доведе до инсулт и внезапна смърт.

Средностатистическият американец Ед - обиколка на врата - като на талията на Атанас Зафиров

Изследванията доказват, че рискът от тези заболявания остава дори след като се отчетат теглото, ръста и талията, а за хората с наднормено тегло е особено опасно. За да проверите дали сте в риск единственото, което трябва да направите, е да вземете рулетка и да премерите обиколката на врата си.

Над 43 см за мъжете и 39 см за жените вече е притеснително. За стабилизирането на метаболизма и стопяването на мазнините от горната част на тялото кардиотренировките и силовите упражнения са идеални, но важен фактор са и качественият сън и балансираното хранене.