Яките мускули на Княгиня Калина спихнаха

Княгиня Калина е спряла с усилените тренировки и от няколко седмици не е ходила на фитнес. Това разкри треньорът Ричард Величков, който е работил с дъщерята на Симеон Втори. Княгинята е била особено отговорна и по отношение на диетата, която спазва, и се е хранила с чиста и качествена храна, следвайки съветите на експертите.

„Беше изключително дисциплинирана и затова постигаше резултати. Диетата й включваше само чиста и здравословна храна, без сладко. Не съм наясно да е приемала някакви добавки. Виждал съм я единствено да пие протеин след тренировка, което правим всички, и е много важно, за да дадем на мускулите това, от което имат нужда. Аз самият препоръчвам на хората, с които работя, да приемат аминкиселини, които не винаги можем да си набавим от храната“, отбеляза Ричард.

Треньорът на Калина подчерта, че на живо тя не е изглеждала толкова обемна, както на някои снимки. „Този ефект се получава от самата сепарация на мускулите, обемът им се увеличава. Но това е търсен ефект и тя самата се е възприемала и чувствала по-добре по този начин“, добави още Величков.