Алекс Петканова отслабва с кето диета
Алекс Петканова призна, че сваля килограми с кето диета, видя Lupa.bg. Инфуенсътката, която постоянно си мисли, че е дебела и се подлага на какви ли не режими. От месец модлката използва режима с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, който първоначално е бил разработен, за да помогне за лечение на епилепсия, много хора се обръщат към него, за да отслабнат.
"От един месец съм на кето режим и резултатът в следният:
- изхвърлила съм доста вода
- свалила съм малко- 1,5кг но пак е нещо!
- имах много енергия , защото се хранех предимно с мазнини и те се преобразуват директно в енергия
- косата ми обаче започна да пада въпреки,че пиех много витамини през цялото време
- коремът ми не се подуваше вече и се чувствах много лека
Беше полезен експеримент за мен, защото искам да пробвам от личен опит всеки различен начин на хранене от моя! Но честно казано за мен е трудно да си приготвям всички тези храни и да отделям толкова време и внимание на храненето" - хвали се Александра.
