ДО ЧАСОВЕ: Удря ни мощна магнитна буря! Зарежете кафето
Слушайте специалистите - повече вода, никакъв алкохол и кофеин, ограничете стреса и се разхождайте
Връхлита ни мощна магнитна буря, ефектът ще се усети в близките часове. Очаква се тя да е от порядъка на 5,7 по Kp индекса. Това сочат данните на специализирания портал Meteo agent.
Магнитните бури са реакцията на магнитосферата на резки удари и налягане от слънчевия вятър. Магнитният щит на Земята просто започва да трепери и да се колебае поради слънчеви изригвания, което се отразява на цялото земно поле и съответно на хората. Те траят от няколко часа до няколко дни, а интензивността им влияе пряко върху нашето благополучие и настроение.
За да се справите по-лесно с дните на повишена геомагнитна активност, се препоръчва:
следете режима си на сън - адекватната почивка ще помогне на тялото ви да се справи със стреса;
пийте повече вода - това помага за нормализиране на метаболизма;
ограничете стреса - избягвайте пренапрежение и отделяйте време за почивка;
избягвайте алкохола и кофеина - те могат да увеличат главоболието и скоковете на кръвното налягане;
разхождайте се повече на чист въздух - умерената физическа активност помага за стабилизиране на състоянието.
