Колко точно секс ни трябва, за да бъдем щастливи?

Не са ни нужни данни от научни изследвания, за да знаем, че добрият сексуален живот е от съществено значение както за отношенията с половинката ни, така и за удовлетворението от живота като цяло. И все пак се допитваме до учените, които са изчислили от колко точно секс се нуждаем, за да бъдем истински щастливи.

Проучване, проведено по поръчка на компания за секс играчки показва, че поне един от петима души над 18-годишна възраст няма достатъчно редовен сексуален живот. И това е притеснителна статистика, която трябва да се промени, защото

нередовните интимни ласки водят до влошено психично състояние, депресия, тревожност и други подобни проблеми.

Ако потискаме сексуалните си нужди и нямаме друг отдушник, с който да отпуснем напрежението, това води да раздразнителност и дори гняв. А при споделяне на интимните си неволи със своите близки е много вероятно да изпитаме срам и други негативни емоции.

Освен това липсата на секс има и чисто физиологични вреди - увеличава се количеството стресови хормони, сънят се влошава, сърдечното здраве е поставено в риск. Неведнъж е доказвано и че въздържанието (доброволно или не) води и до по-ниски нива на енергията и намаляване на апетита.

Според предишни изследвания, проведени по темата, жените между 20 и 59 години, които правят

секс по-малко от веднъж седмично, са с повишен риск от възникване на възпаления,

а оттам и от увреждане на тъкани и органи.

Затова и секс веднъж в седмицата се смята за истинския минимум, под който не бива да падаме, ако искаме да не навредим на и на здравето, и на настроението си с липсата на ласки, обяснява New York Post.