Водата пази от вируси и стрес
Добре е да изпиваме по 8 чаши на ден, съветва терапевтът Кремена Станилова
Още през 2004 година швейцарски и френски производители създадоха кола, задвижвана от вода. H2O е необходимото гориво, за да може и човешкият организъм да функционира нормално. Можем ли с достатъчен прием вода да се предпазим от вируси и стрес?
„Водата е една от основните съставки, която определя целия биохимичен баланс – разрежда токсините, разрежда кръвта, пренася хормоните през кръвта. Когато сме под стрес, тялото отделя хормони, за да можем да се справим. След това тялото се отпуска. Точно тогава е хубаво да пием вода, хората обаче често забравят да го правят”, обясни психологът и психотелесен терапевт Кремена Станилова.
Според нея тялото приема и дехидратацията като вид стрес. Тя съветва да изпиваме около 8 чаши на ден.
„Има значение как ги пием – дали вкъщи, дали бързайки за някъде. Всяко нещо, което е извън границата, не е добре. Хубаво е да пием осъзнато водата”, обясни Станилова.
