Спете! Липсата на сън разбива здравето
Възможно ли е през почивните си дни да наваксаме часовете безсъние?
Учени отсякоха: Горещините изострят недоспиването
Когато е много горещо, кръвоносните съдове в кожата се разширяват по-неефективно и се губи по-малко топлина, което забавя съня, обясняват специалисти