Космонавти съветват: Четете, танцувайте или си пуснете брада

Космонавти от Роскосмос записаха любопитен клип, с който дават съвети как да живеем по-разнообразно  във времето на самоизолация, съобщи ТАСС, цитирана от БТА.

Героят на Русия Сергей Рязански препоръчва смяна на имджа и съветва мъжете да пробват да си пуснат брада или мустаци. "Имате уникален шанс да видите дали ви подхождат брада или мустаци и кое ще приляга повече на имиджа ви", казва той във видеото, заснето в рамките на съвместен проект на Роскосмос и търговска верига.

Рязански подчертава, че трябва да си стоим у дома "заради себе си, заради околните и заради цялата планета". Той разказва, че по време на изолацията на борда на Международната космическа станция успял да изгледа седем сезона от сериала "Игра на тронове", спортувал, а в петък вечер с останалите членове на екипажа да слушат музика.

Можете по време на изолацията да разнообразите плейлиста си или да се заемете с танци, предлага Рязански.

Космонавтът Николай Чуб, който още не е бил в орбита, предлага да се четат книгите, за които обикновено не стига време и да се използват всички достъпни форми за поддържане на добър физически тонус.

Колегата му Дмитрий Петелин, който също още не е бил на Международната космическа станция съветва да се прави план на деня по време на изолацията и да се редуват любими занимания с не толкова приятни като почистване например.