Светла Иванова с програма за сваляне на стреса при децата
Факт е, че както при възрастните, така и при децата натрупаното напрежение и обездвиженост понякога се превръща в агресия, стрес, превъзбуда, трудно заспиване, раздразнителност, безпокойство и липса на енергия. Особено сега в условията на пандемия, когато най-малките са подложени на постоянна смяна на обичайния си ежедневен ритъм, е добре да положим усилия това да не се случва на нашите деца.
С тази цел певицата, йога учител и писател Светла Иванова създава поредица кратки видеоклипчета с песнички за раздвижване и отпускане, както и релаксации за слушане. Те са част от проекта й „Тананикаща йога“ и са включени в поредицата й с Вълшебни книжки и песнички. Могат да се използват в къщи, в часовете по физическо възпитание (включително онлайн) или просто за настроение и освежаване на децата между всекидневните им задачи. Подходящи са за предучилищна и начална училищна възраст, родители и учители.
Ефектът на песничките за отпускане и релаксациите, които можете да намерите в YouTube канала й, e сваляне на стреса при децата. Използването на положителни утвърждения в тях създава нови мемове в ума им за по-спокоен и щастлив живот. Доказано е, че чрез музика по-лесно се привлича и задържа вниманието им. А раздвижването и умереното натоварване под формата на забавление допринасят за противодействието на някои напрежения, с които всички сме запознати.
Видеоклипчетата с упражнения и песни са авторски: дело на Светла Иванова и музиканта и певец Константин Кунчев. В някои от тях участва и дъщерята на Светла – Стела.
