Чия блокчета с кокос и фурми
за 12 бройки, 60 мин
Кухня
12:59 - 30 Януари 2021
3499
Продукти
36 г чия
250 г смесени орехови ядки и бадеми
175 г сушени фурми
130 г овесени ядки
50 г сусам
4 с.л. мед
50 г кокосово масло
3 с.л. какао
Приготвяне
Чията се накисва в 130 мл вода за 30 мин.
Орехите и бадемите се нарязват на дребно. Смесват се с овесените ядки и сусама.
Медът и кокосовото масло се разтопяват заедно на средна температура.
Добавят се какаото и нарязаните на ситно фурми.
Смесва се с набъбналата чия и с ядките.
Разстила се в тавичка с хартия за печене на слой 2 см. Притиска се плътно с ръце.
Печете в загрята гореща фурна 20 мин.
Оставя се да изстине напълно и се нарязва на блокчета.
