Чия пудинг с кисело мляко и банани
за 4 порции, 15 мин
Кухня
22:52 - 13 Декември 2023
6923
Продукти
250 г йогурт или гъсто кисело мляко
250 мл бадемово мляко
2 с.л. кленов сироп или мед
1 ванилова захар
1 щипка сол
60 г чия
2 банана
4 щипки куркума
Приготвяне
Смесват се киселото мляко, бадемовото мляко, кленовият сироп, ванилията, солта и чията и се оставя да престои няколко часа или цяла нощ да набъбне.
1 обелент банан се намачква с вилица и се разбърква в сместа. Престоява 20 мин. и отново се разбърква. Оставя се за още няколко часа в хладилника.
Разпределя се в чаши или купички. Гарнира се с втория обелен банан, нарязан на кръгчета.
Поръсва се с куркумата.
