Есента скапва ставите

Няма пълно единодушие между експертите по отношение на това дали климатичните промени предизвикат болката и мравучкането в ставите. Но според проучване, публикувано неотдавна в медицинско списание, две трети от хората с артрит безпогрешно усещат промените във времето по дискомфорта в коленете, кръста или други засегнати стави. Анкетираните били единодушни, че неприятните усещания се дължат на предстоящото влошаване на атмосферните условия. И по правило от началото на есента болките в ставите стават по-силни.

Медицината има своето обяснение, макар да няма достатъчно научни доказателства по темата. Според една от теориите болката в ставите при влошаване на времето се дължи на промените в атмосферното налягане. При влошаване на времето – приближаващ циклон с дъжд, вятър и понижаване на температурите, налягането се понижава. Високото упражнява по-силен натиск върху тъканите и ставите в организма, но когато то се понижи – създава условия за „подпухване”, макар и в микроскопични размери и неразличимо за окото. Именно този процес обаче рефлектира върху сетивността. Достатъчно е това отпускане в ставите и тъканите да се „улови” от чувствителните нерви в наранените части, за да се получи неприятното усещане в коленете.

Реакцията на тялото към атмосферното налягане не е някакъв мистериозен процес и може да се обясни със законите на физиката. Неслучайно подобен род усещания имат летците и космонавтите при полет, уточняват лекарите. По думите им човешкият организъм реагира на големите височини заради по-ниското атмосферно налягане. Голяма част от хората със сигурност са забелязали, че след полет на по-дълго разстояние краката им отичат много бързо. Получава се нещо сходно с реакцията на тъканите и ставите при влошаване на времето.

Резултатите от едно друго проучване пък показват, че живеещите в южните части на Европа много по-често се оплакват от неприятни усещания в коленете, гърба, раменете и тазобедрената става в сравнение със северните народи. В началото това много изненадало учените, защото всички смятали, че ако човек се премести да живее в по-топла държава, проблемът му с артрита ще се реши от само себе си. Въпросът е, че подобри хронични неразположения се проявяват навсякъде, без значение от географската ширина. Въпреки това лекарите твърдят, че голяма част от пациентите им споделят, че има временно облекчение на състоянието си, когато се преместят на юг. Това обаче се дължи в голяма степен на това, че  са в почивка, т.е., когато се върнат към рутинните си задължения, болката се появява отново.

И тук идва най-важният въпрос: възможно ли е човек да повлияе на този дискомфорт? Естествено, първото нещо, което лекарите предписват, са болкоуспокоителни медикаменти и хранителни добавки. Има обаче и други възможности, като например човек да си стои вкъщи на топло, когато навън задуха и завали.

Чудеса вършат и електрическите възглавници, както и всички средства, които могат да се използват за затопляне на болното място. Топлината отпуска мускулите, а това успокоява ставите, категорични са медиците. Грейката е пръв приятел на хора с артрит през ранната есен. Добре е да се знае обаче, че тя не действа срещу подуването. За целта по-подходящи са еластичните превръзки, които стягат ставите. Те предотвратяват събирането на течности в тях.
Ако на човек му се наложи да излиза в студеното време, трябва първо да се раздвижи добре. Специалистите препоръчват да се направят няколко упражнения, които да подобрят дейността на коленете, глезените и таза.

Сковаността в съчетание с лошото време би увеличила дискомфорта. Освен това, за да се превъзмогне хроничната болка, от полза е отклоняването на вниманието. В този смисъл упражненията, освен че ще раздвижат ставите и ще подобрят кръвообращението, ще повишат и настроението на страдащия от артрит. Успокояващото е, че болката заради климатичните промени е временна и отминава сравнително бързо.