Ето как Нели Рангелова свали 18 кг

Нели Рангелова сподели тайната на отслабването си с 18 килограма. Тя се храни 3 пъти на ден, но в съвсем малки количества. Сутрин изяждала една овесена каша или мюсли, следобед към 3-4 ч. хапвала един диетичен сандвич и в 18:00 часа, вечеряла със семейството си - салата, задължително печена чушка и парче месо. Това е менюто й за деня, научи Lupa.bg.

61-годишната певица в момента е в отлична форма и влиза в дрехите си от преди 15 години. След като попреминала 50-те обаче, изпълнителката разказва, че хормоналните промени в тялото й я докарали до рязко напълняване. Тя качила доста килограми и въпреки, че спортувала не успявала да се справи с тях. Преди две години Рангелова решила да вземе мерки и да отслабне и така се вталила с 18 килограма.