Най -лесно се отслабва със силата на мисълта

Отслабването мъчи милиони хора на земното кълбо. Най-новите проучвания в областта на здравословните диети обаче имат неочакван развой – най-лесно се отслабва със силата на мисълта. За да се случи това, трябва човек по-често да мисли и да си представя как яде любимата си храна. Учените смятат, че в този случай апетитът се намалява и желанието за храна изчезва.

Преди се смяташе, че за да намалите желанието за определен продукт, трябва да мислите по-малко за него. Сега изследователите твърдят, че напротив - необходимо е да се мисли по-често за храната, като по този начин мотивацията за консумирането й постепенно ще намалее.

Авторът на проучването Кери Моревич смята, че навикът влияе върху количеството на консумираната от нас храна и може да се регулира не само на нивото на миризма, външно изображение, звук и т.н., но и от това колко често можем да си представим процеса на консумация на ниво мисъл за храната. Предполага се, че това изследване ще помогне усилията на милиони хора да намалят желанието си за ядене, както и за намаляване на вредни за организма навици.

Някои изследователи смятат, че при този подход не всичко е толкова безопасно. Честите мисли за любима храна могат да накарат тялото да произвежда стомашен сок, който, попадайки в стомаха и червата, може да доведе до язви, нарушаване на микрофлората и други стомашно-чревни заболявания. В тази връзка се препоръчват умерени мисли за хранене и за любимо ястие, като в никакъв случай не бива да не се „преяжда” мислено.