Избелвайте си зъбите с куркума

Много преди звуковите четки за зъбите, конците за орална хигиена и пастата за зъби с флуор, много ранни цивилизации са се обърнали към лечебните билки и подправки, за да се грижат за зъбите си и да лекуват различни заболявания. Куркумата е подправка, използвана в ранните азиатски култури за медицинска цел, но все още ли е актуална в целия свят на оралната грижа? Научете повече за състава на куркумата и ролята й, която можете да играете за вашето орално здраве.

Какво е куркума?

С произход от Югоизточна Азия и Индия, куркумата принадлежи към семейството на джинджифила и произлиза от билка, наречена Curcuma Longa. Куркумата винаги е оранжева със структура, подобна на корена, но можете да я правите в различни форми - като сух жълт прах, таблетки или течен екстракт.

Какви са ползите от куркумата за оралното здраве?

Въпреки това, че куркумата е била използвана в азиатската медицина през цялата история, скорошни изследвания показват, че тя може също така да насърчи доброто орално здраве, като например лечение на гингивит. 

Много проучвания за грижа за устната кухна са оценили ефекта на куркумата на пациентите с гингивит и са открили, че тя помага за намаляването на проблема. Куркума гел за венци е ефективен при кървене на венците . Куркуминът е сравнен с хлорхексидин като антимикробна и противовъзпалителна вода за пациенти с пародонтална болест. Науката за противовъзпалителни ефекти на куркумата все още се развива, но изглежда обещаваща. Ако искате да опитате по-естествено лекарство за гингивит, говорете с вашия зъболекар относно продукта, съдържащ куркума

Контрол на плаката

Тази многостранна подправка не е само за венци. Водата за уста с куркума ефективно намалява плаката, когато се използва заедно с правилни техники с четкане и почистване с конец. За сигурна защита срещу плака ще трябва да се добавите към паста за зъби с флуор, но не се колебайте да опитате формула с куркума за допълнително ползи против плака.

Друг потенциал

През цялата история на изследванията върху куркумината демонстрират широк спектър от потенциални свойства и ефекти, които да се изследват в областта на оралното здраве. Необходими са допълнителни изследвания, за да се оценят потенциалните антиоксидантни, антивирусни, противогъбични, антибактериални и оздравяващи свойства на продуктите за грижа за устната кухня.

Паста за зъби с куркума

Пастата за зъби с куркума включва два отделни метода. Можете или да нанесете куркума с вода, за да създадете гъста паста, или да потопите четката си за зъби във водата, преди да я добавите към праха от куркума. Просто измийте зъбите си естествено, както бихте направили, когато използвате нормална паста за зъби. Не е нужно да правите нещо различно, когато миете зъбите си. След като сте използвали куркума, изплакнете устата си и след това измийте зъбите си с обикновена паста за зъби. 

Избелваща паста за зъби на базата на куркума

Търговските продукти за избелване на зъбите могат да съдържат вещества, които причиняват гингивит, дискомфорт на венците, рецесия на венците и ерозия на зъбния имейл. Куркумата е естествена, органична и по-безопасна алтернатива на процедурите за избелване на зъбите .

Освен това можете да си направите паста за зъби у дома

Трябва да имате три отделни съставки:

¼ чаена лъжичка куркума на прах

1-2 капки екстракт от мента (за аромат)

1/8 чаена лъжичка разтопено кокосово масло

Въпреки това, че комбинацията от куркума за избелване на зъбите ви няма да доведе до толкова бързи резултати, колкото с комерсиалните лечения за избелване на зъбите, куркумата може да помогне за запазването на повърхността на зъбите ви. За да ускорите резултата, можете да обмислите състава и малко количество сода за хляб в пастата. След това трябва да изплакнете устата си с вода и да измиете зъбите си с обикновена паста за зъби. 

 Колко ефективна е куркумата за избелване на зъбите? 

Няма конкретни проучвания, които да предполагат, че куркумата може да се използва за избелване на зъбите. Въпреки това нейните антибактериални и антиоксидантни свойства означават, че може да поддържа здрави зъби и венци, като същевременно спомага за премахването на всякакви упорити петна. Това означава, че може да бъде много полезно домашно средство за грижа за зъбите, като същевременно намалява тези жълти петна по тях.