Танцувайте срещу Алцхаймер

Танците, без значение дали са народни или модерни, могат да предпазят здравето от куп лоши болести, сред които е и синдромът на Алцхаймер. Учени от лондонския Импириъл колидж откриха специфична особеност в мозъка на балетисти и дервиши, която им позволява да се въртят по много пъти около оста на тялото си, без да получат замайване. 

Сигналът за нарушено равновесие тръгва от вестибуларния орган във вътрешното ухо, обработва се в малкия мозък и се предава на мозъчната кора. Така се появява усещането за виене на свят и замаяност. При танцьорите този сигнал е по-слаб, отколкото при другите хора. Оттук и заключението на учените, че танците поддържат здрав вестибуларния апарат. Д-р Джоузеф Коуел от Медицинския институт в Харвард казва, че при активно занимаващите се с танци рискът от деменция спада със 75% – много повече, отколкото при другите спортове.

Танците са най-полезното занимание за мозъка. При него са ангажирани и двете полукълба и се съдейства за синхронизиране на главния и малкия мозък. Освен физическа, танцът е и мозъчна дейност. Изисква концентрация, съобразителност и увеличава връзките между мозъчните клетки. Всъщност, жизнеността на мозъка се определя не от клетките, а от връзките между тях.

Мозъкът на танцуващия човек работи по-ефективно. Движенията при танца увеличават притока на кислород и той започва да отделя ендорфин (хормон, зареждащ с енергия), подпомага концентрацията и прави сивите клетки по-възприемчиви при усвояване на нови знания.