Ароматна вода с куркума , лайм и черен пипер
за 1 литър, 5 мин
Кухня
09:30 - 02 Януари 2025
1370
Продукти
1 л вода
6 см пресен корен куркума (може да се замени с 1 ч.л. куркума на прах, като предварително се сложи във водата, разбърка се и се прецеди, а след това се добавят останалите продукти)
3 клонки мента
½ лайм или ¼ лимон
1 щипка черен пипер
Приготвяне
Куркумата, без да се бели, се нарязва на тънки филийки. Откъсват се листенцата мента от дебелите клонки. Лаймът се нарязва на кръгчета.
Смесва се всичко, поръсва се с черния пипер и се залива с водата. Оставя се да престои около 15 мин.
Ако куркумата се настърже, полезните съставки могат да се усвоят още по-добре.
